Près de la nature
Plages paradisiaques, oasis, forêts, lacs, champs d’oliviers et d’amandiers…
Mahdia offre aux visiteurs une variation de paysages surprenants. A pieds, à cheval, à dos de chameau, à vélo ou en quad, n’hésitez pas à partir à la découverte de Mahdia Green aux multiples facettes.
Les bienfaits de l’air iodé de Mahdia
L’air iodé des plages de Mahdia est réputé pour ses nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être.
Meilleure respiration et amélioration de la qualité du sommeil : l’air marin est chargé de minéraux et d’ions négatifs, ce qui peut aider à améliorer la fonction pulmonaire. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires tels que l’asthme. Il peut également favoriser la production de sérotonine, une substance chimique du cerveau liée à la régulation du sommeil. Cela peut contribuer à un sommeil de meilleure qualité.
Détente et réduction du stress : l’air marin est associé à une sensation de calme et de détente. Le bruit des vagues, la brise légère et l’odeur de la mer ont un effet apaisant qui peut réduire le stress et favoriser la relaxation. Il peut, par ailleurs, contribuer à une sensation de bien-être en raison de l’effet relaxant et apaisant qu’il procure. Cela peut aider à réduire les symptômes de la dépression et de l’anxiété.
Renforcement du système immunitaire : L’inhalation d’air marin peut aider à renforcer le système immunitaire en stimulant la production de globules blancs, ce qui peut aider à combattre les infections.
Bain de forêt à Mahdia
Déconnectez votre téléphone portable et offrez-vous un bain de forêt ou un bain d’oliviers en vous reconnectant avec la nature. Au menu : réduction du stress, méditation, stimulation du système immunitaire, réduction de la pression artérielle et une sensation de flottement et de bien-être.
Envie de grands espaces et de liberté ?
Pourquoi ne pas opter pour le camping à Chebba ?
Les backpackers qui ont choisi de faire escale à Mahdia trouveront une solution peu couteuse et en parfaite harmonie avec la nature. Après le coup de grâce du soleil, un spectacle inédit s’offre aux visiteurs : celui d’un ciel étoilé à perte de vue orné d’un ballet céleste lumineux